康象灵芝孢子粉寒凉吗-康得易破壁灵芝孢子粉

当然是温的，应该说是热性的，所以你怕寒的话是可以吃的，刚好可以互补。

如果怕热，也就是怕上火的人也可以吃，只要加入蜂蜜就可以了。

我吃过的龙明宝破壁灵芝孢子粉挺好的，向你推荐下，不贵又划算，性价比我吃过的几种里面算是比较高的了。

如果你要吃，还是灵芝比较有药用价格，虽然现在都是人工种植了

灵芝孢子粉服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群34克轻微患病者69克  较重患病者912克（破壁灵芝孢子粉用量可减半）2克起一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用

灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨15斤 孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供45人食用）做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。   

服用灵芝后的反应：    精神旺盛   饥饿感（食欲增加，但能控制体重）   睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽）   排泄改善（大小便畅通、正常）   瞑眩反应（极少数人出现）  瞑眩反应的解释： 瞑眩反应＝好转反应＝排毒现象

并不是所有的人都有瞑眩反应，极少数人出现。而且绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续25日，强烈者约需持续730日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用57天，瞑眩反应不是毒副作用。 在中医中称为「瞑眩反应」。

出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。

一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。 。

注意事项 A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用12周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。 

但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下： 1、没有定时、定量食用（想到才吃）

2、分量不够

3、有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用

4、饮食、运动、生活没有好好配合

5、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾

6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用

7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。  家里常常会买来吃，有时候煲汤，我爸是直接冲水喝，他烟酒太多，都是我逼着他吃的。网上的话我找家店给你，叫“自家人灵芝专卖”的感觉不错，价钱也好，现在我都是在那里买的。淘宝搜索下应该能找到吧！

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如果是保健养生服用的话，早晚饭前半小时用温水冲服，一包的量就可以！大概是20g——25g左右！如果是辅助治疗的话，可以相对增加服用量！比如一次两包！但是还得根据个人的身体情况而定！这个服用量的问题没有绝对的！