胃痛吃什么象粉-胃不好的人吃什么养胃

少吃油腻多脂食品

油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。

●少吃辛辣食物

辛辣食物似乎最可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

●少喝咖啡

咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

●避免吃巧克力

发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

●戒烟

不论是自己抽烟，或吸二手烟，都不利。它会松弛你的贲门括约肌，并增加胃酸的制造。

●少喝汽水

含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。

●注意水果种类

桔、橙、柠檬等酸性水果，似乎容易引起麻烦，但这些水果的酸，和胃酸比起来，真是小巫见大巫。不妨让你的胃自己作决定，若能相安无事，便无需避免。

此外，要注意，单纯的胃酸反流所引起的胃痛，通常在饭后较重。若你的胃痛在饭前加剧，吃东西后有所缓解，可能是溃疡的征兆，两种胃病吃的药完全不同，不要吃错了。若长期胃痛，最好去医院看一下。

多喝粥（粥易消化，而且粥的米浆起到保护胃的作用）

生的花生还有60度的粥

胃不好就好多吃一些对胃友好的食物，我给你说点家常中要对胃好的东西：小米粥就馒头、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、这些都是对胃友好的食物，如果胃不好的话，就要多吃这些东西，而光吃这些是不够的，你要加上一些有治疗效果的，好比中药一类的，这样会更好的

胃痛最好不要吃酸辣，因为酸会增加胃酸造成胃酸过多吐酸水，辣会刺激胃沾膜造成胃溃疡，严重的会胃窜吼，所以尽量少食带酸辣的食物保持身体健康。

最好弄清楚为什么胃疼，胃溃疡的话可以的，吃生的，具有活血的功效。生吃三七粉活血，熟吃补血，养生，胃疼不要吃熟的。