早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉反而对学习和工作不利所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。什么时间喝牛奶好呢最好晚上喝牛奶 从提高药物疗效的角度来看晚上服用不如白天服用效果好。药物的排泄有一定的昼夜节律药酒在体内清除和代谢的速度以早晨至中午最慢。加之此时肝药酶一种存在于肝脏
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