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2、社交媒体、电视节目、广告等等，这些外部因素会让我们对生活产生一种不切实际的期待，让我们认为只有拥有更多的物质财富或者更高的社会地位才能让我们的生活变得更好。
3、这种错误的期望会让我们失去对现实的认识和对自己的信心。最后，我们可能会缺乏正确的思维方式。我们可能会陷入消极的思维模式，认为自己无法改变生活的现状，或者认为改变需要付出太多的代价。
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