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阿拉善生态休闲马拉松大赛 暨体育旅游半程马拉松赛事活动方案 为深入推进全民健身运动,鼓励引导广大群众养成文明健康的生活习惯,建设文明幸福旅游城市,阿左旗拟举办马拉松赛事活动。 一、赛事活动名称 阿拉善生态休闲马拉松大赛暨体育旅游半程马拉松赛。 二、赛事时间(分阶段进行) (一)阿拉善生态休闲马拉松大赛于年4月28日上午8:00在巴彦浩特贺兰草原启动,分三个赛段分别在贺兰草原景区、丁香园景区、敖包沟景生态公园区依次举行。上午10:00在巴彦浩特体育场举行“旗长杯”足球精英赛,11:30在巴彦浩特体育场内统一举行颁奖闭幕仪式。 (二)体育旅游半程马拉松赛具体时间另行通知。 三、赛事主题 “活力阿拉善 全民健身 绿色文明 幸福旅游城” 四、赛事组织单位 主办单位:阿拉善左旗人民政府、阿拉善左旗教育体育局、阿拉善左旗文化旅游发展委员会 承办单位:阿拉善左旗体育总会、阿拉善左旗文化旅游集团公司 协办单位:阿拉善左旗旗委宣传部、阿拉善左旗公安局、阿拉善左旗团委、阿拉善左旗总工会、阿拉善左旗卫生和计划生育局、阿拉善左旗住房和城乡规划建设局、阿拉善左旗林业局、阿拉善左旗城管综合行政执法局、阿拉善左旗国资集团。 五、竞赛项目 1男女四分马拉松(123公里) 2男女迷你马拉松(6公里) 3男女健走马拉松(6公里) 六、赛事路线安排(全程243公里) 1男女四分马拉松(123公里)从贺兰草原景区(起点)丁香园景区雅布赖路腾飞大道南二环路(终点)。 2男女迷你马拉松(6公里)从南二环路口(起点)沙产业敖包沟景区路口进敖包沟大桥(终点)。 3男女健走马拉松(6公里)从敖包沟大桥(起点)红旗宾馆红卫桥定远营古城(南门进)定远营古城(东门出)东涝坝九孔桥下巴彦浩特体育场东门。 七、参赛范围 (一)巴彦浩特镇地区盟直单位、学校及旗直单位、苏木镇、街道(社区)、企事业单位、部队及学校干部职工、学生均可报名参加。 (二)邀请全国各省市、自治区、盟市、旗县马拉松爱好者及协会、俱乐部成员参加。 八、竞赛办法 (一)按中国田径协会审定的国际田联最新田径竞赛规则执行。 (二)所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录(号码簿组委会统一发放),检录时间为4月28日上午630至730。比赛采用净计时,一枪发令后,各参赛项目按赛段依次起跑。 (三)起跑顺序:各项目方队在指定地点集合;起跑时,各项目组的方队之间间隔20米,发令枪响后分组出发。 (四)关门时间:为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段实行限时交通封闭,关门时间到后,相应路段将逐段恢复开放社会交通。参赛选手在规定的关门时间内未完成比赛者须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到终点处。各比赛项目分别设关门时间。 (五)各项目的参赛选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品,贵重物品请勿存放包内如手机、有效证件、现金、钥匙、信用卡、掌上电脑等。选手可在比赛当日前到指定存衣处领取个人存放物品。如错过领取时间未领取的,可于次日到赛事组委会领取;如5日之内不领取,组委会将按无人领取处理。 (六)饮料、饮水站 自起点开始每隔3公里的间隔距离设置一个饮料站提供功能性饮料,两个饮料站中间设饮水用水站。 (七)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控,出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩,并报请相关部门追加责任: 1虚假年龄报名或报名后由他人替跑; 2运动员携带他人计时芯片或一名运动员同时携带2枚或两枚以上包括男运动员携带女运动员计时芯片参加比赛; 3不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑; 4起跑有违反规则行为的; 5关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的; 6没有沿规定线路跑完所报项目的全程,抄近道或乘交通工具途中插入的; 7在终点不按规定要求重复通过终点领取完赛物品; 8未跑完全程,私自通过终点领取完赛物品的; 9马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带自己两块号码布通过终点的; 10私自伪造号码布,使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品; 11私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布; 12携带非组委会发放芯片通过终点的; 13以接力方式完成比赛; 14不服从赛事工作人员的指挥,干扰赛事,打架斗殴,聚众闹事的; 15出现不文明行为如随地便溺、乱扔垃圾等; 16其他违反规则规定的行为。 九、参赛办法 (一)年龄要求 1男女四分马拉松项目年龄限15岁以上。参赛范围:阿盟一中、阿盟民族中学、阿盟职业学院及阿左旗高级中学、部队官兵、社会青年等;周边临近省市、自治区、盟市旗县专业运动员及爱好者均可报名参加。 2迷你马拉松项目年龄限12岁以上15岁以下。参赛范围:巴彦浩特地区各中小学组队参加。 3男女健走马拉松项目年龄不限。参赛范围:巴彦浩特地区旗直各部、委、办、局、机关、行政事业单位、企业、学校(幼儿园)及各苏木镇、街道社区必须组织干部职工报名参加。邀请巴彦浩特地区盟直机关、行政事业单位、企业、学校参加,社会居民自愿参加。 (二)健康要求 马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手身体状况有较高的要求,参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平,选择男女健走马拉松、男女迷你马拉松、男女四分马拉松其中的一个项目报名参加。 有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛: 1先天性心脏病和风湿性心脏病患者; 2高血压和脑血管疾病患者; 3心肌炎和其它心脏病患者; 4冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 5血糖过高或过少的糖尿病患者; 6比赛日前两周以内患感冒; 7孕妇; 8其他不适合运动的疾病患者。 在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检含心电图检查,并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,才可报名参赛。 十、医疗救护 (一)组委会沿马拉松路线3公里设立一个固定医疗点,医疗点前50米有明显标志。参赛选手遇有身体不适等紧急情况,可就近治疗。 (二)组委会将沿赛道布置医疗救护车,及时处理紧急医疗情况。 (三)赛道沿线,组委会将在每500米处设置一名志愿者,协助医疗救护、维持比赛秩序,参赛选手如有问题可以向志愿者请求帮助。 十一、奖励办法 (一)男女各录取前30名。 四分马拉松男、女第一至第三名选手分别颁发奖杯、荣誉证书。第一名男、女子选手各奖励人民币2万元。 (二)男女各录取前50名。 1健走马拉松男、女第一至第三名选手分别颁发奖杯、荣誉证书。第一名男、女子选手各奖励元人民币。 2迷你马拉松男、女第一至第三名选手分别颁发奖杯、荣誉证书。第一名男、女子选手各奖励元人民币。 (三)纪念奖:有效完成比赛的前100名每人奖励纪念品一份。 (四)名次奖:比赛以组为单位录取名次进行奖励。 十二、报名与报到 (一)各参赛队报名于年4月26日下午16:00前将报名表提交内蒙古阿拉善左旗教育体育局体卫艺办。
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